Prepare
el lasagna y cueza al horno hasta casi completo:
45 minutos
La
ensalada de la sacudida, quita lasagna de horno
y sirve: 10 minutos
4
Porciones
Lasagna
Vegetariana
Ingredientes 4 onzas de tallarines
oven-ready del lasagna del 1/2
tofu firme de 1 libra
5 onzas de espinaca (bolso del 1/2)
una salsa de tomate secada al sol del tarro 26-ounce
condimento italiano de la cuchara de sopa del 1/2
queso vegetariano orgánico de la mozarela de
8 rebanadas
papel de aluminio
Pasos de progresión
1. Precalentamiento el horno a 375°F.
2. Drene toda la humedad de tofu. Desmenúcese
en el tazón de fuente que se mezcla y ponga
a un lado.
3. Coloque la salsa de tomate de la taza del 1/2 en
el fondo del plato de la hornada.
4. Agregue 1 capa de tallarines oven-ready del lasagna,
seguida por el tofu de la taza del 1/2 se desmenuza.
5. Asperje el condimento italiano en tapa.
6. Agregue la espinaca de la ensalada de 1 taza concluído
tofu.
7. Relance las capas, comenzando con la salsa, hasta
que la cacerola es llena (3 o más veces).
8. Presione las capas abajo firmemente. La cacerola
aparecerá por completo pero la espinaca contraerá
mientras que cocina.
9. Vierta cualquier salsa restante concluído
tapa.
10. Cubra y cueza al horno por 35 minutos.
11. Destape y ponga las rebanadas del queso del veggie
concluído tapa; cueza al horno los 5 minutos
adicionales.
Ensalada
de espinaca
Ingredientes
5 onzas de espinaca (bolso del 1/2)
mandarinas un de la lata 11-ounce
gérmenes de girasol de 1/4 taza
tomates de la uva de la taza del 1/2
8 cucharas de sopa de la frambuesa del vinaigrette de
la preparación de ensalada
Pasos de progresión
1. Tomates de la colada y puesto a un lado.
2. Coloque la espinaca en tazón de fuente de
ensalada grande, remate con vestir y sacúdala
a la capa.
3. Divídase en cuatro tazones de fuente iguales.
4. Remate con las naranjas, los tomates y semillas
de girasol.
